вчера сегодня завтра

психологический центр

вчера сегодня завтра

психологический центр

Записаться

1 000 рублей в подарок на первую консультацию (очно и онлайн)

Записаться

1 000 рублей в подарок на первую консультацию (очно и онлайн)

О НАС

Привет! Мы — психологический центр «Вчера Сегодня Завтра» в Нижнем Новгороде. Место, где прошлое превращается в опыт, настоящее становится источником силы, а будущее — вдохновляющей целью.

Наш подход:
Мы соединяем творчество и осознанность: арт-терапия помогает раскрыть чувства, а структурный подход и классические методы психологии — осмыслить их и найти решение.

Наши специалисты — внимательные и уверенные профессионалы.
Мы следим за регулярностью супервизий, непрерывным обучением и присутствием личной терапии самих психологов.

Направления

Консультации психологов

Индивидуальные встречи онлайн и очно для глубокой концентрации на вашем запросе, истории, особенностях.

В зависимости от вашего запроса можно выбрать себе специалиста и записаться на встречу онлайн или в студии.

От 2 800 рублей
Консультации для подростков

Подростковый возраст — время бурных эмоций, поиска себя и частых конфликтов.

Родителям сложно осознать, что происходит с ребенком, а подросткам — выразить свои переживания. Наши встречи станут мостом между поколениями, где обе стороны смогут говорить открыто и находить решения.

От 2 800 рублей
Частные мероприятия

Иногда хочется собрать своих людей не просто поболтать за кофе, а по-настоящему отдохнуть, набраться ресурса и легкости. В центре «Вчера Сегодня Завтра» вы можете заказать приватное мероприятие — только для вашей компании: арт-терапия или трансформационные игры

От 7 000 рублей
Арт-терапия и трансформационные игры

Проводятся по расписанию или индивидуально.

Это безопасное пространство, где можно исследовать себя, свои страхи, желания и внутренние конфликты. Психологические игры несут в себе легкую последовательность действий: делаем ход, выполняем задание, обсуждаем с ведущей.

От 2 000 рублей

Запросы

Тревога и травматичный опыт

Записаться
Апатия и потеря смысла

Записаться
Проблемы в отношениях

Записаться
Конфликты, вина

Записаться
Самооценка и личные границы

Записаться
Одиночество

Записаться

Принципы центра

На что мы опираемся каждый день и что используем в своей работе

Бережность

Каждое чувство важно, каждая эмоция достойна внимания. Мы поддерживаем вас мягко и деликатно, уважая вашу индивидуальность
Честность

Невозможно расти и меняться без искренности с собой. Мы создаем пространство, где можно быть настоящим, не скрывая своих эмоций и желаний
Поддержка

Путь к себе не всегда легкий, но мы рядом, чтобы направить, помочь и подставить плечо. Вы не одиноки в своих переменах
Осознанность

Стремление понять себя — это основа для роста. Мы ценим искреннюю жажду изменений и помогаем идти к ним уверенно и последовательно

Наша команда

Шураков Илья

Руководитель центра, психолог, гештальт-терапевт, онлайн и очно

Образование:

Talentsy «Психологическое консультирование»
Международный диплом MBA «Psychological Guidance & Counselling»
АНО ДПО "НАДПО" «Гештальт-терапия в практике психолога»
АНО ДПО "НАДПО" «Психотерапия посттравматических стрессовых расстройств. Специфика работы со взрослыми»

Работает с запросами:

Индивидуальная терапия взрослых: тревожность, ПА (панические атаки) , депрессивные состояния, апатия, низкая самооценка, чувство вины и стыда, экзистенциальные кризисы, потеря смыслов и жизненных ориентиров. Помогает клиентам обрести внутреннюю опору, понять себя и выйти на новый уровень осознанности и качества жизни.
Отношения во всех их проявлениях: работает с партнёрскими, супружескими, дружескими, детско-родительскими и профессиональными отношениями. Помогает выстраивать здоровые границы, разрешать конфликты, восстанавливать доверие и эмоциональную близость, выходить из созависимых и токсичных связей, а также прорабатывать повторяющиеся сценарии, которые мешают строить гармоничные отношения.
Семейная терапия: работает с парами и семьями на всех этапах жизненного цикла: от выстраивания отношений в молодой семье до кризисов среднего возраста и сепарации взрослых детей. Помогает наладить коммуникацию, преодолеть последствия измен, восстановить утраченное взаимопонимание и создать безопасное пространство для каждого члена семьи. • Кризисная психотерапия и работа с последствиями травм (ПТСР): помогает клиентам, пережившим утраты, насилие, ДТП, военные действия и другие травматические события, возвращать чувство безопасности, стабильности и контроля над своей жизнью.

“Иногда психолог - это не только про "погладить по головке". Это про зеркало, в которое страшно смотреть. Но именно в нём - настоящий вы!”

Алексеева Ангелина

Психолог, гештальт-терапевт (в процессе), онлайн и очно

Образование:

ННГУ им. Лобачевского, управление персоналом
ООО “Академия арт терапии”, базовые техники арт-терапии
Межрегиональный институт гештальта, гештальт-терапевт (обучается на 2 ступени)

Работает с запросами:

Тревожность, много анализа при слабом контакте со своим телом и эмоциями
Гиперконтроль, гиперответственность, трудоголизм. Жизнь в высоком напряжении и невозможность расслабиться. Сложно доверять и просить о помощи
Низкая самооценка, чувствительность к критике. Ощущение себя сильно зависит от оценки окружающих
Сложности с отстаиванием своих границ, проявлением агрессии и защитой себя

“Мне искренне интересны люди и их эмоции, поэтому мне нравится психология..”

Снежницкая Ульяна

Психолог, начинающий кпт-специалис, онлайн и очно

Образование:

ННГУ им. Лобачевского, факультет социальных наук,психолог служебной деятельности.
Школа Сергея Смирнова, психолог-практик
КПТ в практике психолога (в процессе)

Работает с запросами:

Тревога и страхи
Низкая самооценка и чувство вины
Трудности в отношениях (с партнёром, родителями, коллегами)
Эмоциональное выгорание и потеря смыслов
Прокрастинация, неуверенность в решениях
Сложности с принятием себя и своего тела

“Иногда нет готовых решений, стоит лишь разобраться с тем, что есть внутри и принять реальность”

Федулова Алина

Психолог-кпт, онлайн и очно

Образование:

НЦРДО «КПТ в практике психолога»
Международный диплом МВА «Psychological Guidance & Counselling»
Talentsy «Психологическое консультирование»
Психология измены и работа с её последствиями

Работает с запросами:

Отношения: тревожность, страх потери, ревность, эмоциональная зависимость, повторяющиеся сценарии, одиночество рядом с близкими.
Самооценка: внутренний критик, сравнение с другими, страх ошибки, ощущение «недостаточности».
Личные границы: сложности с отказом, вина за выбор себя, жертвенность вместо заботы.
Выгорание и пустота: жизнь на автопилоте, потеря радости, усталость быть сильным.

“Исследуя прошлое, мы строим свободное настоящее”